LANSERINGSTILBUD: 20% avslag ved kjøp av gavekort på 5 massasjer (gjelder ikke bedriftsavtaler)
Våre behandlinger
Vi tilbyr profesjonell massasje med fokus på både forebygging og behandling av muskelspenninger. Enten du ønsker avslapning, lindring av smerter eller bedre restitusjon etter trening, tilpasses behandlingen individuelt for best mulig effekt.
Alle behandlinger kan bestilles som
30, 60 eller 90 minutter.
Vi anbefaler minimum 60 minutters behandling for best mulig effekt
Dypvevsmassasje / Deep Tissue
Dypvevsmassasje jobber mer i dybden enn klassisk massasje, med fokus på å løsne spenninger i de dypere muskelagene. Behandlingen kombinerer kjente massasjegrep med mer trykk, og har som mål å redusere muskelspenninger, løse opp knuter og forbedre bevegelighet.
Trykket tilpasses alltid deg, slik at behandlingen oppleves effektiv, men komfortabel. Når spenninger slipper, vil mange oppleve økt energi og en mer avslappet kropp. Det er normalt å kjenne seg litt støl i etterkant.
Klassisk massasje
Klassisk massasje er en allsidig behandling basert på velkjente massasjeteknikker. Den passer perfekt for deg som ønsker en effektiv og behagelig behandling for hele kroppen.
Gjennom rolige og rytmiske grep bidrar massasjen til å redusere stress, løsne opp spenninger og gi en dyp følelse av avslapning. Samtidig stimuleres blodsirkulasjonen, og kroppen får bedre forutsetninger for restitusjon og velvære.
Sportsmassasje er en målrettet behandling for deg som trener jevnlig og ønsker optimal ytelse og raskere restitusjon. Behandlingen jobber aktivt med muskulaturen for å redusere stivhet, forbedre bevegelighet og forberede kroppen på belastning.
Perfekt både før og etter trening eller konkurranse. Før økt brukes teknikker som aktiverer og klargjør muskulaturen, mens etter økt fokuseres det på å løse opp spenninger og fremskynde restitusjon.
Trykk, tempo og teknikker tilpasses ditt nivå og mål.
30 minutter egner seg for spesifikke områder, mens 60 minutter gir en mer komplett gjennomgang av kroppen.
Performance




Sitti for mye på kontoret-massasje
Denne behandlingen er spesielt utviklet for deg som sitter mye foran PC, jobber med repetitive bevegelser eller belaster kroppen ensidig i løpet av dagen. Perfekt for kontorarbeidere, musikere og andre som opplever spenninger i overkroppen.
Behandlingen har fokus på rygg, nakke, skuldre og armer, og kombinerer dypvevsteknikker med triggerpunktbehandling for å løsne opp spenninger og redusere ubehag.
30 minutter passer fint som en effektiv pause i løpet av dagen, mens 60 minutter gir en mer grundig behandling etter en lang arbeidsdag.
Deep Sleep
Kopping (cupping):
Kopping er en effektiv behandlingsmetode som øker blodsirkulasjonen og løsner dype spenninger i muskulaturen. Ved hjelp av vakuumkopper jobber vi målrettet for å redusere stivhet, fremme restitusjon og gi kroppen en følelse av letthet og ny energi.
Trykkbølgebehandling:
Sliter du med vonde og gjenstridige plager? Trykkbølgebehandling er en kraftfull og dokumentert metode som jobber i dybden for å redusere smerte og stimulere kroppens egen helingsprosess. Perfekt for behandling av senebetennelser, muskelplager og langvarige smerter.
Kopping og trykkbølger, med massasje




Pause fra kontorstolen
Dette er en behandling med fokus på ro, avspenning og stressreduksjon. Med lette til moderate trykk og lange, rolige bevegelser hjelper massasjen kroppen med å gi slipp på spenninger og finne tilbake til balanse.
Behandlingen kan bidra til bedre søvn, redusert stress og en lettere følelse i både kropp og sinn. Ved behov kan det legges inn dypere trykk i spesifikke områder.
For maksimal effekt anbefales 90 minutter, hvor du virkelig får koblet av. Det benyttes gjerne beroligende elementer som rolige omgivelser og eventuelt eteriske oljer for en helhetlig og avslappende opplevelse.
Våre priser
30 minutters massasje, 700 ,-
60 minutters massasje, 1200 ,-
90 minutters massasje, 1900 ,-
Kontaktinfo
Ta kontakt med oss for mer info!
E-post:
aanstadmassasje@gmail.com
Telefon:
+47 916 55 618 / +47 476 28 296
Adresse:
Lønnebakken 5A, 3089 Holmestrand
Org nr.: 836903722
© 2025. All rights reserved.